Je voelt het:
je wordt geleefd.
De dagen zijn vol, het hoofd altijd bezig en je mist lichtheid.
Misschien voel je je opgebrand, futloos, onrustig of inspiratieloos.
Misschien klopt alles aan de buitenkant, maar van binnen wringt het.
Misschien ben je vastgelopen en weet je even niet meer hoe verder.
Je verlangt naar rust, naar ademruimte, naar ont-spannen. Je wilt een moment om op te laden, om de last op je schouders even los te laten en om weer te verhelderen. Je voelt de innerlijke roep om uit te zuchten en in jezelf te landen. Alleen en tegelijkertijd in een groep van gelijkgestemden, op een ontspannen, luxe en afgelegen plek, ver weg van de afleidingen en het getrek van je dagelijks leven.
Deze retraite biedt precies dat: tijd om uit de dagelijkse drukte en ruis te stappen, terug te keren naar jezelf en je eigen innerlijk licht weer te voelen en te laten stralen. Je verblijft op een prachtige landelijke locatie met een kleine, persoonlijke groep en twee begeleiders. Je krijgt je eigen comfortabele slaapkamer met badkamer, zodat je alleen rekening hoeft te houden met jezelf en je je kunt terugtrekken wanneer je daar behoefte aan hebt. Deze plek adem rust, stilte en comfort. Hier wil je zijn om weer licht te voelen van binnenuit.
Voor wie is deze retraite bedoeld?
Deze retraite is voor jou als je verlangt naar:
- Rust en herstel, fysiek en mentaal
- Tijd oor jezelf, los van de dagelijkse drukte
- Verbinding met je binnenwereld, zonder afleiding
- Stilte en reflectie, zonder oordeel of haast
- Zingeving of heroriëntatie, omdat iets in jou voelt dat je het anders mag
- Diepe ontspanning, gewoon omdat je daar behoefte aan hebt
Of je nu midden in een overgang zit, op een kruispunt staat of een pauze nodig hebt. Je bent welkom.
Wie zijn wij:
Sinds begin 2022 helpt Tonique als
vitaliteits-coach mensen die niet
lekker in hun vel zitten in haar eigen
praktijk aan huis. Daarnaast geeft ze
massages en Reiki waarbij ze vaak de
kracht van essentiële oliën inzet zodat
mensen fysieke en mentale stress
kunnen loslaten. Ze helpt je graag meer te ontspannen
en te luisteren naar je intuïtie om je
krachtiger en energieker te voelen.
Sanne heeft ruim 15 jaar ervaring op
het gebied van Yoga. Na een
intensieve training in India is Sanne
zeven jaar geleden ook gestart met het
begeleiden van anderen op het pad
van yoga. Dit mag ze inmiddels doen
in haar eigen studio waar ze naast
yoga ook Mindfulness aanbiedt. Met
haar aandacht voor lichaam, geest én
ziel zorgt ze voor de ultieme verbinding.
Wat bieden wij:
Een bedding waarin je niets hoeft, maar alles mag ontstaan.
We creëren ruimte om te vertragen, tot rust te komen en te zakken in jezelf met aandacht voor lichaam, geest en ziel.
Voor het lichaam bieden we yoga, wandelingen, eventueel massages en natuurlijk voedzame en gezonde vegetarisc
he maaltijden.
Voor je binnenwereld bieden we meditaties, yogi slaap, stilte, reflectie, verdiepende gesprekken en vrije tijd om te mijmeren, wandelen of voor creatieve expressie.