Yin Yoga en Ontspanningsweekend met Renate
28-30 maart 2025

Voor Wie?

Een meerdaagse yoga retraite in de natuur is ideaal voor iedereen die behoefte heeft aan rust en reflectie, maar niet alleen wil zijn. Dit is een veilige en rustige plek waar je jezelf kunt zijn, zonder verplichtingen. Kom tot inkeer en bezinning in een serene omgeving.

Programma

Lieve mensen, op deze prachtige plek in de natuur met rust en ruimte bied ik jullie een Yin Yoga & Ontspanningsweekend aan.

Deze retraite daagt je uit om met volle aandacht, zelfreflectie, bewustwording naar jezelf te kijken, en geeft je voldoende tijd om ook naar jezelf te luisteren.

In dit weekend worden de volgende lessen gegeven:
Yin Yoga
Yin & Yang
Myo Yin (ballen techniek)
Yoga NidraKlankschalen sessie
Meditatie
Bewustwording – en ademhalingstechnieken

Kort over mijzelf:

Mijn naam is Renate, ik woon ruim 20 jaar in Rotterdam en kom uit Noorwegen. Ik werk als recovery verpleegkundige al jaren met kinderen, hun ouders en volwassen met heel veel voldoening.

9 jaar geleden ben ik naast mijn werk in aanraking gekomen met yoga in verband met mijn burn-out. Yoga heeft mij geholpen om emoties en kwetsbaarheid te durven ervaren en van het moment te genieten.
Met deze kennis en ervaring mag ik mensen begeleiden om dieper contact te maken met hun ware zelf zowel mentaal, fysiek als emotioneel.

Gewoon in het moment zijn.

 

 

 

Maakt dit je nieuwsgierig en wil je hier meer over weten

neem dan gerust contact met mij op via email: renateholm1@gmail.com of telefoonnummer: 06-81143010

 

Namaste

 

Scroll naar boven